別人一感冒、妳就跟著遭殃！是不是身體免疫力太差、容易被病毒感染？除了多注意生活作息、少熬夜，不妨從吃的食物中來增強抵抗力，怎麼吃最有效？增強免疫力食物推薦日本無糖羽衣甘藍粉中的羽衣甘藍的營養價值極高而擁有著超級食物的美名，除了膳食纖維及β-胡蘿蔔素以外，其還含有大量的葉酸、菸鹼酸、泛酸等維生素，以及鉀、鈣、磷等礦物質，尤其葉酸是孕期必備的營養素，從備孕、產前到產後都可利用青汁來補給。另外，它還能夠幫助血液生成，對貧血的人來說也很有幫助，而豐富的維生素E、C則擁有著極佳的抗氧化作用。
偏偏現代人生活忙碌，飲食不均衡或消化不良，影響營養素吸收與利用，這時建議補充增強免疫力食物來增強輔助，推薦以更迅速、方便方式，為身體提供足量營養素，幫助免疫系統良好發揮，增強自身抵抗力，降低染疫重症風險。