月份: 2024 年 11 月

現在很多人都深受胃病的困擾，不管年輕人還是上了年紀的人，都會常出現胃病不適的症狀，像胃痛、胃酸、胃脹等，養胃零食為胃黏膜保護劑，同時可以中和胃內膽鹽，減輕膽汁反流對胃黏膜的刺激作用，可減輕胃酸對黏膜的損害，可明顯改善燒心、腹痛等症狀，封鎖胃酸侵襲，養胃零食减少毒素堆積，忽略胃健康，小惡變隱患，所以對胃大家一定要重視起來，而且它沒有任何藥性、依賴和刺激，非常溫和，大家可以放心吃～

胃是食物在人體內第一個停留的地方，想要養好胃、避免胃酸逆流，食物的挑選就很關鍵，健脾胃食物能夠同時促進胃和腸的蠕動，改善患者食欲不振、腹脹、便秘等症狀，對反酸、燒心、腹痛者可迅速緩解症狀，副作用輕，是對人體健康有著正面幫助的活性微生物，能幫助蠕動，達到排便順暢的效果，對飲食逐漸精緻化，健脾胃食物經常有營養失衡困擾的現代人來說，是十分重要的營養補給。

氣血不足不能上榮於面，則容易導致臉色不好，長斑長痘，所以想要美容養顏就要從補氣血開始，補血氣食物活血化瘀，補血養血，對氣滯血瘀性內分泌失調引起的色斑有很好的療效，喝不僅可以祛斑，還具有許多其他的美容養生功效，可以起到緩解痛經、經閉、月經不調、產後惡露不淨等病症的作用，通常上述病症好轉後，免疫力也可得到提高。

隨著年紀新增，製造、分化及活化免疫細胞的能力也隨之遞減，此外，免疫細胞間通訊能力變差，也會造成免疫力下降，增強免疫力食品富含維他命A、維他命C、β-胡蘿蔔素，能維持人體免疫機能，是强力抗氧化劑酚類化合物的良好來源，具有讓病毒無法和人體細胞結合、無法把人當成宿主的作用，色彩鮮豔含有蒽醌類，則有直接殺病毒、抑制病毒複製，新增干擾素生成的作用。

癌症是全球人口死亡的主要原因，僅次於心臟病，預防癌症食物富含葉酸、葉黃素、鈣、鐵、鉀、維生素E、維生素K、維生素C及β-胡蘿蔔素等，能預防細胞DNA受到破壞，抑制壞細胞生長，同時它含有多種抗酸化維生素，可以對抗自由基的傷害，保護並修復受傷的細胞，預防癌症食物能夠幫助肝臟解毒代謝，抑制致癌物質活性，特別對乳癌、子宮內膜癌，以及卵巢癌有抗癌效果。

攝取足夠的微量營養素可以讓身體正常運轉，這是因為微量營養素幾乎是人體內每個過程的一部分,增強免疫力食品具有高度抗氧化力，加上它有助於刺激身體製造干擾素來破壞病毒，維持細胞膜及呼吸道黏膜組織的完整，與免疫系統的調節有其生理上功效。增強免疫力食品促進新陳代謝、調整體質，幫助維持消化道的機能，促進代謝的好氣色。