女性容易貧血、身體虛寒，經常被提醒要多補氣血才有好氣色，補血氣食物中幾種藥材均藥食兼可，搭配完美，共同發揮補脾養胃、固腎益精、寧心安神、強身健體的作用，還能增强機體的免疫功能，預防疾病，抗衰防老，提高各器官功能，起到延緩衰老的作用。補血氣食物平時經常食用還能調理氣血，祛除面部色斑和粉刺，讓皮膚變得細嫩而光滑。
月份: 2024 年 1 月
健脾胃食物具有補脾祛濕、延緩衰老、補腎等功效
脾虛，是因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證，是現代人常見的一類病症表現，健脾胃食物中幾種藥材均藥食兼可，搭配完美，共同發揮補脾養胃、固腎益精、寧心安神、強身健體的作用，能健脾補心、益氣强志、强筋骨、補虛損、益腸胃。麥芽能消食和中、去積除脹，健脾胃食物能養胃滋陰、祛瘀生新、消食健脾、凉血除煩、止嘔渴、止瀉痢。
補血氣食物能使皮膚白嫩紅潤，是眾多女性養生的不錯選擇
女性秋季進補，別忘了多喝茶，補血氣食物富含維他命、單寧酸等物質，能够幫助改善身體內分泌，並且促進身體的血液回圈，調經清肝散結、安神定喘、消炎止帶，清熱散火，抗菌潔膚，清潔肌膚，降火補血，補血氣食物對色斑和暗瘡有療效，能使皮膚白嫩紅潤防裂。
增強免疫力食品抑制皮膚細菌和真菌增長，增強免疫力
免疫力為健康築起了一道防護牆，但這道牆並非堅不可摧，熬夜、失眠、抽菸、酗酒、放療、化療等都會降低免疫力，增強免疫力食品當中的綜合維他命B、C、D、胡蘿蔔素、葉酸、Q10輔酵素等成分，適合外食族、壓力大、睡眠不足等症狀，能促進血液迴圈，身體代謝迴圈好對於健康很重要，同時，具有抗氧化、抗菌以及解毒的作用，增強免疫力食品對提升增强免疫力很有幫助。