分類: 健脾胃食物

腸胃不好已經成為一種現代病，有點像近視，大多人都有的地步，健脾胃食物用來補脾胃，對於脾胃本就虛弱的人來說，當中的營養成分易被人體吸收，同時也減輕了脾胃的負擔，可抑制有害菌生長，健脾胃食物在腸道中產生的有機酸能促進人體對鈣、鐵等礦物質的吸收。

這個時代，真的是福斯養生、養生福斯的時代，健脾胃食物是芡實、蓮子、薏米、淮山、茯苓、山楂、白扁豆和麥芽這八味藥食同源之品組合到一起，對腸道中有益菌群如雙歧桿菌、乳酸桿菌等有增强作用，可抑制有害菌生長，健脾胃食物在腸道中產生的有機酸能促進人體對鈣、鐵等礦物質的吸收。

脾胃虛弱，其包括了脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等症候，是脾氣不足，導致脾胃功能降低的一類症候表現，健脾胃食物原治小兒腸胃薄弱、消化不良、食少腹痛、面黃肌瘦、脾虛便溏等症，有健脾養胃、益氣和中之效。