分類: 增強免疫力食品

提升免疫力的管道有很多種，不知從何下手？增強免疫力食品具有抗氧化、抗發炎等多種細胞保護的效果，屬於間接的抗氧化劑，可增强免疫細胞功能，提升免疫力，减少氧化壓力造成組織受損，增強免疫力食品使膠原蛋白組織、神經系統趨於穩定，並减少血管硬化發生機率。

飲食的品質和免疫力息息相關，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康，增強免疫力食品提供免疫系統正常運作的必要養分，可維護眼睛、鼻子、口腔、肺及胃腸道各處的黏膜健康，具有高度抗氧化力，加上其有助於刺激身體製造干擾素來破壞病毒，增強免疫力食品對於免疫系統的調節有其生理上功效。

免疫系統是人體抵禦疾病的關口，免疫力低下會造成很多疾病，增強免疫力食品當中的綜合維他命B、C、D、胡蘿蔔素、葉酸、Q10輔酵素等成分，適合外食族、壓力大、睡眠不足等症狀，强化免疫系統、增强抵抗力，舒緩傷風感冒症狀、加速痊癒，增強免疫力食品有助製造免疫系統中的白球血、抑制病毒複製能力，並有助保護皮膚和黏膜組織健康。

飲食的品質和免疫力息息相關，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康，增強免疫力食品抗氧化、對抗自由基、保護細胞免受破壞，活化免疫細胞功能，調節免疫力、清除病毒和减少髮炎化應，增強免疫力食品可以提高T細胞及巨噬細胞的活性，同時也會新增自然殺手細胞的數目，並且有助於降血壓、减少動脈硬化的機會。

提升免疫力的管道有很多種，不知從何下手？增強免疫力食品富含許多抗氧化劑e.g.維他命E、維他命硒、單元不飽和脂肪，能幫助抗氧化，對於多種球菌、杆菌及病毒，都有很强的抑制、抗發炎效果，增強免疫力食品對於流行性感冒、上呼吸道感染症、肺炎及肺結核等，也有預防及治療的功效。

養生保健，在我國是一個容易引起爭議的話題，增強免疫力食品由蓮子、芡實、扁豆、茯苓、薏苡仁、黨參、白術、山藥等組成，研為細末，和以米粉製成，可抑制有害菌生長，增強免疫力食品在腸道中產生的有機酸能促進人體對鈣、鐵等礦物質的吸收。

隨著健康及養生意識抬頭，青汁這項飲品也受到越來越多人關注，使得市面上可挑選的產品也漸趨豐富，增強免疫力食品含有許多抗氧化的成分，例如茄紅素、β胡蘿蔔素、檞皮素及沒食子酸等，有助於刺激身體製造干擾素來破壞病毒，維持細胞膜及呼吸道黏膜組織的完整，與免疫系統的調節有其生理上功效。

在流行性疾病來臨時，會首先受到細菌或者病毒等的侵襲而感染上疾病，增強免疫力食品含有豐富微量元素可以促進機體免疫細胞的增殖、分解，並且它含有的物質也可以促進分泌，合成各種免疫細胞因數快速提升免疫力，增强對病毒的抵抗力，所有這些效果合併起來，具備了增強免疫力的功效。

現代人多有著飲食不均衡的問題，尤其葉菜蔬果的攝取往往不足，而除了透過果菜汁補充營養外，增強免疫力食品富含營養成分，是世界上最健康的食物之一，包含纖維，抗氧化劑，鈣和維生素K等，透過補充維生素、礦物質、脂肪酸等營養素，增強免疫力食品可以幫助免疫系統健康運作，讓身體發揮該有的自然防禦效果。

羽衣甘藍粉的營養價值含量非常豐富的增強免疫力食品，在羽衣甘藍中維他命A維他命C和維他命B2等營養物質的含量都非常的高，羽衣甘藍中的礦物質元素含量也很高，尤其是鉀元素，鐵元素和鈣元素的含量都很高，是普通甘藍的三倍還要多，多吃一些羽衣甘藍，能够幫助我們補鈣。對於一些患有夜盲症的兒童來說，羽衣甘藍也是一種非常好的蔬菜。另外，還具有一定的養胃和中、清熱除煩、利水、消食通便、防治口幹食少等功效。