健脾胃食物平和溫補，健脾養胃

這個時代，真的是福斯養生、養生福斯的時代，健脾胃食物是一種藥食同源的食物，裡面的配料為山藥、茯苓、薏米、麥芽、扁豆、蓮子、山楂、芡實都是上品，都具有非常好的健脾，保護脾胃的功能。它們配伍使用具有健胃消食，補脾祛濕，調理脾胃虛弱，食欲不振，消化不良，面色萎黃等之效。健脾胃食物整個方子有陰有陽，有升有降，平和不偏，所以也被人稱為千年養生第一糕。