補血氣食物防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用

中醫說：脾胃為後天之本，氣血生化之源。想要氣血充沛，一定調養好脾胃，補血氣食物含有大量粗纖維和海藻酸鈉，也抑制膽固醇的吸收，促進膽固醇的排泄；降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，防止毛細血管破裂，有清除自由基的功效，補血氣食物可以降低自由基對血管的傷害，從而對血管硬化有一定的改善作用。