補血氣食物能調節免疫、代謝功能，對於人體的好處是很多的唷

愛美的女性或者皮膚萎黃的女性尤其適合，補血氣食物含有多種微量元素和天然抗氧化成分，其中硒的含量較高，能有效清除體內的自由基，有豐富的鐵質，能健脾養胃，亦可以補氣血，補血氣食物對因氣血不足而引致的失眠、驚悸、健忘等症狀都有改善。