補血氣食物具有補中益氣，健脾開胃等功能

脾被稱為後天之本，脾虛常表現為：肚子脹吃的少，身體疲倦乏力，不願說話，身體消瘦或身體肥胖浮腫，舌苔淡白，補血氣食物是用多種食材加工成的一種食品，包括扁豆、芡實、懷山藥和蓮子等，食用以後能起到補脾祛濕的功效，健康人食用能增進食欲，促進消化，增强機體的免疫功能，預防疾病，抗衰防老。