補血氣食物祛除面部色斑和粉刺，讓皮膚變得細嫩而光滑

有時候你想衝刺、卻提不起勁；年過50，容易感到疲憊，這可能是氣血不足，補血氣食物含有豐富的維他命A、B及葡萄糖等，亦有豐富的鐵質，能健脾養胃，亦可以補氣血，可以减少自由基對於身體的氧化破壞，也能减少發炎物質的產生、降低身體的發炎反應，補血氣食物具有抗發炎、抗氧化的功效，也能調節免疫、代謝功能，對於人體的好處是很多的唷！