健脾胃食物以滋補脾胃為主，去除體內濕氣

脾被稱為後天之本，脾虛常表現為：肚子脹吃的少，身體疲倦乏力，不願說話，身體消瘦或身體肥胖浮腫，舌苔淡白，健脾胃食物是芡實、蓮子、薏米、淮山、茯苓、山楂、白扁豆和麥芽這八味藥食同源之品組合到一起，使皮膚光澤細膩，對於脾胃虛弱者來說健脾去濕食物調養脾胃的經典名方，健脾胃食物培補您的血氣，血氣充足了才有抵禦病症的資本。