現在由於工作壓力大、飲食不規律不衛生等原因，越來越多的中國人脾胃都出了毛病，三分治、七分養，可以通過簡單的飲食調養、運動鍛鍊、按摩穴位、調節情緒等，就能遠離脾胃疾病，推薦抗癌食物含有抗氧化劑以及番茄紅素，囙此可以有效將身體內的自由基清除乾淨，囙此可以對抗癌症並且抑制癌症，在平常生活中多吃一些抗癌食物推薦可以降低患肺癌、膀胱癌、子宮癌、前列腺癌等疾病的概率。
癌症的可怕之處在於現時仍然沒有特別好的辦法治癒，尤其是晚期癌症，所以生活中預防顯得特別重要，推薦抗癌食物當中含有豐富的維他命C，囙此可以幫助降低膽固醇還可以控制高血壓，而還有一個重要的作用就是抑制減緩癌細胞的成長發育，對於化療期患者還可以减少其副作用。