隨著氣溫下降，除了要添加衣物禦防寒冷之外，適當的進食補血氣的食物，便可以促進血液迴圈，不少女生都有氣血虛的問題，常見的症狀包括有：臉色蒼白、四肢發凉、頭暈、乏力等，在冬天時便要更加需要注補血氣，以免因氣血不足而致免疫力下降，補血氣食物有哪些？堅果茯苓八珍糕含有豐富的維他命A、B及葡萄糖等，亦有豐富的鐵質，能健脾養胃，亦可以補氣血，對因氣血不足而引致的失眠、驚悸、健忘等症狀都有改善。
女性容易貧血、身體虛寒，經常被提醒要多補氣血才有好氣色，補血氣食物有哪些？堅果茯苓八珍糕中的山藥、薏米、芡實在《神農本草經》中都被尊為上品，經常食用有預防疾病、益智安神、延緩衰老的保健作用。