在養生中，脾胃的健康是非常重要的，脾胃好，不但有助於體內陰陽五行的平衡，還能影響到其它臟腑，對其它臟腑產生有益的助力，同時，脾胃好的人胃口好，吸收好，對於營養物質的攝入和利用的效率都會提升很多，從而影響到整個身體的健康，活化血管的食物主要用於治療脾胃虛弱，食少癡納，少氣倦乏之症。方用黨參益氣和中，輔以白術、苡仁、茯苓健脾去濕，蓮肉、芡實、山藥、扁豆補脾止瀉；諸藥配伍，平補脾胃而兼澀腸止瀉，補中有澀，為其配伍特點。活化血管的食物臨床應用以脾虛食少、大便溏泄、少氣無力、舌淡苔白、脈細微，為其辨證要點。
中醫說：脾胃為後天之本，氣血生化之源。想要氣血充沛，一定調養好脾胃，活化血管的食物主要由人參、山藥、茯苓、芡實、蓮肉等藥物組成，並且根據不同配伍，對於脾胃的作用表現為舒展脾氣，和胃理氣，還能補虛損，健脾開胃，幫助消化。